конденсаторов на 22-47 мкФ и 0,1мкФ достаточно, их лучше располагать ближе к корпусу микросхемы
Еще можно конденсатор по обратной связи добавить
Все верно, ты изменяешь параметры таймераИ ещё по коду - если добавить TCCR0B = TCCR0B & 0b11111000 | 5; то нижеприведённое, не печатает раз в сек. А примерно раз в 15 сек