Если все что на USB повесить на хаб с отдельным питанием то хватит...

У меня система с процессором 4850е(обновленная серия БЕ) в режиме QnQ , с 2мя планками по гигу, c запущенным Kerio Winroute и uTorrent потребляет 20-24 ватта....(Это без учета винта)
При нагрузках доходит до 5-6 ампер(60-70ватт)
+ USB Wi-Fi увеличивает потребление системы еще на 0,5А(6 ватт).
+ ноутбучный винт максимум 3 ватта.

Соклько будет потреблять плата видеозахвата сложно сказать... но надеюсь не много.... да впринципи в любом случае должно хватить
Но по возможности, лучше все USB девайсы повесить на отдельный хаб с отдельным питаловом.

М3 четко уходит в защиту при Ампераже в 12-14А на входе....