Если без плавного включения, то просто
PHP код:
digitalWrite(Lamp0, HIGH); // включить симистор
_delay_us(200); // пауза
digitalWrite(Lamp0, LOW); // выключение симистора
digitalWrite(Lamp1, HIGH); // включить симистор
_delay_us(200); // пауза
digitalWrite(Lamp1, LOW); // выключение симистора
digitalWrite(Lamp2, HIGH); // включить симистор
_delay_us(200); // пауза
digitalWrite(Lamp2, LOW); // выключение симистора