Берем четыре металлические пластины, сечением 10х50мм, и длиной 186 мм.
Две пластины должны иметь срезанную под 45 градусой одну сторону
(как нож, только не с двух сторон, а с одной).
Кладете две пластины рядом, на них лист металла, линией сгиба на линию соприкосновения пластин.
Сверху пластины со скосом, скосом вверх и друг к другу.
Зажимаете пластины струбцинами (надо минимум четыре) или маленькими тисками.
Затем гнете, куда, наверное понятно. Для этого и скосы на пластинах.
Пластины обеспечивают минимальный радиус изгиба.